各位老铁们好，相信很多人对怎样提高做爱时间都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于怎样提高做爱时间以及如何快速提高精液质量？的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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如何快速提高精液质量？
精子的生长有它的规律，从最原始精原细胞一直到精子在附睾内成熟排出体外，需要的时间大概在三个月左右。
所谓的快速提高精液的质量，只能从个人的生活、工作等方面进行调整。
减少抽烟酗酒、熬夜、长时间骑车、泡温泉等不良生活习惯。
过度的工作生活压力都会影响精子的生长，所以需要劳逸结合。适当进行体育锻炼和劳动。
在饮食上要避免偏食，减少垃圾食品，提倡营养均衡。
以往很多人认为，平时养精蓄锐，待到女方排卵期的时候进行性生活，其实这里存在着误区。因为精子活力最好的时候是在是禁欲三天左右，长时间的禁欲会减少精子的活力，增加精子的畸形，反而影响了生育功能。
二十年前我看到一份文献，谈到性生活次数与生育的关系，调查发现新婚夫妻性生活每周在四次或以上，半年当中有82%的人怀孕；每周性生活三次，半年当中有40%怀孕；每周仅有一次性生活，怀孕的机会只有11%。
因此我在临床上一般鼓励患者多进行性生活，以第2天不感到疲劳为度。
怎么样才能让男朋友对我主动点？
女人要想赢得男士的心，男士的人，让男士离不开你，让他垂涎欲滴…。
女人要树立自己的良好的形象！首先要完善自己，要努力做到，服装整洁，说话彬彬有礼，努力提高文学修养，出口成章，幽默诙谐，让他时刻想着你。
要想栓住男人的心首先要满足他的胃，女人应该上的了厅堂，下得了厨房，烧一手好菜，满足丈夫的须要。
女人还要温柔体贴，懂得男人的需求，尤其是要努力提高自己的持家能力，把现有的二人世界安排的井然有序，让他离不开你。
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